Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 100,73g | Eiw: 171,25g | Kohlh: 239,41g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Bierschinken, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Bofrost Vollkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Milbona Tilsiter. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Eiklar, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Milram Frühlingsquark, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen , Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Aldi Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, WellMix Proteinriegel Cookies & Cream, Clementinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hallöchen, na wie geht es dir heute?
21 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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Danke mir geht es gut? Und selber? Blöd ist nur das nervige Corona.....in der Reha ist bald Besucher verbot und ich muß ja noch mal ins Krankenhaus und wieder hier hin! Jetzt muß man sich natürlich ständig testen lassen 🙄
21 Okt 20 vom Mitglied: bobo1966
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Danke mir geht es gut? Und selber? Blöd ist nur das nervige Corona.....in der Reha ist bald Besucher verbot und ich muß ja noch mal ins Krankenhaus und wieder hier hin! Jetzt muß man sich natürlich ständig testen lassen 🙄
21 Okt 20 vom Mitglied: bobo1966
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Oh je, kann ich mir vorstellen das des nervig ist..Kopf hoch 😊😊..
Bei uns gilt Pandemiestufe 3 in Baden-Württemberg, obwohl wir in unserem Landkreis selbst eigentlich wenige Fälle haben 🤔🤔..
Mir geht's soweit ganz gut 👍☺️
21 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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Du wohnst in BaWü? Dein Crêpeteig ist so was von nicht sicher 😂
21 Okt 20 vom Mitglied: BlackRose_22
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Das glaube ich dir. Krankenhaus zur Zeit ist echt kein Spaß 😐
21 Okt 20 vom Mitglied: BlackRose_22
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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