Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1502 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Mittagessen: Publix Dried Dates, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe). Abendessen: Essential Everyday Animal Crackers, Publix Homestyle Mashed Potatoes, Chicken Thigh, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Walk 2.4 mph - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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