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Jetzt scheint es wieder nach unten zu gehen. ich muss eine gute Möglichkeit finden mit der ich moderat trainieren kann.
Insbesondere die beinpresse wäre gut, allein um die obemuskmulatur zu stärken.
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116,5 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chrisko1960's Gewichtsverlauf
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