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Es könnte noch besser sein aber? Man hat sich ja auch nicht in kurze Zeit die Kilos genommen oder. Fakt ist weiter man, es werden noch kalte Tage kommen 💐😬🤭
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111,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Grüner Tee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Ingwertee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln. Abendessen: Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix, Dulano Kochschinken, Freshona Spargel. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Langnese Cremissimo Chocolate Brownie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Aldi Magdalenas. mehr...
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389 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Gute Einstellung. Es erfordert Geduld :-)
19 Okt 20 vom Mitglied: swibsol
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gel196508's Gewichtsverlauf
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