Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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106,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 93,40g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 239,37g.
Frühstück: Backkakao, Micellar Casein - Vanilla, ESN Micellar Casein - Natural, Ja! Haferflocken Zart, Fettarme Milch, Leitungswasser, Banane. Mittagessen: Chio Red Paprika Chips, Thai Curry Suppe. Abendessen: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Klein), Himbeerschnitte. Snacks/Sonstiges: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Ei-Bacon Brotaufstrich, Knusperbrot Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BloodyIRose93's Gewichtsverlauf
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