Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 214,62g.
Frühstück: Мини Макс Печенье Сахарное Малиновое, Ашан Сыр Сулугуни, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог, Чай, Вода. Mittagessen: Пятерочка Пирожок с Капустой , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Curtis Чай Зеленый, Пшенная Каша с Тыквой. Abendessen: Ашан Сыр Сулугуни, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Травяной Чай, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Кофе (из Молотых Зерен), Фармстандарт Компливит, Вода. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|