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🤬🤬🤬🤬
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117,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Zuckerkuchen, Kaufland Feine Sterne. Abendessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Obstler, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Aldi Rinderfilet. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast du viel getrunken oder sehr salzig gegessen die letzten 2 Tage🤔?
18 Okt 20 vom Mitglied: Jozi123
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Ja wieder mal Wasser Einlagerungen wenn ich meine Tabletten nicht vor dem Essen nehme funktionieren sie nicht richtig . Allerdings waren auch ein paar Kalorien mehr dabei
19 Okt 20 vom Mitglied: Brutschi
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Wenn ich ein paar Kalorien mehr zu mir nehme, Lauf ich bewusst 1000 Schritte mehr.
Wenn du weißt, dass es Wasser ist, ist es ja gut. Dann weißt du auch, das die Kilos relativ fix wieder runter sind. 😉
19 Okt 20 vom Mitglied: Jozi123
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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