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Wünsche euch eine gute Nacht 🌙
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 215,88g.
Frühstück: Rocher Rocher, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Butter, Cappuccino. Mittagessen: Hühnerbrühe, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Bürger Grießklößchen. Abendessen: Schokolade, Makkaroni oder Nudelsalat. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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