|
Blutdruck: Li. > 118 / 71 /70
|
73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 328,91g.
Frühstück: Ja! Cashewkerne, Beste Ernte Cornichons, Gemüsekuchen, Kaffee-Kuchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gemüsekuchen, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Lemon, Milka Vollmilchschokolade, Banane, Mandarine. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|