Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 324,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Vanillezucker, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Feigen, Orangen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Pierogi Ruskie. Abendessen: Dr. Oetker Milchreis , Roter Tafelwein, Frenzel Gebackenes Gemüse, Reis (Gekocht), Erasco Indisches Gemüse-Curry, Indisches Fladenbrot Naan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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