Franzi 55's Notizen, 17 Okt 20

Guten Morgen, habt alle einen schönen entspannten Samstag 🍂🍁
82,6 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2020:
1944 kcal Fett: 50,81g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 258,40g.   Frühstück: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Milch 1,5%, Edeka Granatapfelkerne, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Aldi Körniger Frischkäse, Küstengold Forellenfilets, Brokkoli, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Peperoni, Rote Paprika, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. mehr...
2923 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe Franzi 🙋 Einen schönen Samstag.☕ 
17 Okt 20 vom Mitglied: Biba64
Guten Morgen Franzi! Wünsche dir auch einen schönen Samstag. 🤗💕 
17 Okt 20 vom Mitglied: FitGirl314
Hallo 👋 Dir auch einen schönen Samstag 😃 
17 Okt 20 vom Mitglied: casey9879
Guten Mittag 😁🙋🏻‍♀️ 
17 Okt 20 vom Mitglied: Sabi1965
Wünsche dir einen schönen Abend 🍹🌸 
17 Okt 20 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Hallöchen, geht doch abwärts 👍🙋🏻‍♀️ 
17 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Schönes Wochenende  
17 Okt 20 vom Mitglied: Rudihamster
sehr gut!👍🏻👍🏻 
17 Okt 20 vom Mitglied: Tueftelmann
@kirchgellersen das hat jetzt auch 7 Wochen gedauert bis ein ordentliches mimus kam.  
17 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
Guten Morgen, Franzi, der Samstag war so lala, aber der Sonntag heute, der wird prima, das spür' ich! Hab' einen schönen Sonntag!!  
18 Okt 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
@Franzi, das war bestimmt eine harte Zeit für dich, aber das durchhalten hat sich gelohnt. Ich freue mich sehr für dich 😘 
18 Okt 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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