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Ja gut das ist natürlich die falsche Richtung, aber auf Grund von Krankheit auch einige Tage nicht wirklich auf die Kalorien geachtet. Also alles im Rahmen. Bleibt dran und gesund. Zusammen schaffen wir das.
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97,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 94,76g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Mango. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Penny Markt Schweinemett, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Abendessen: Penny Markt Senf Honig Salat Dressing, Milbona Hirten Käse Light, Lidl Mozzarella Light, Aldi Putenschnitzel, Lidl Feldsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Dallmann's Salbei-Bonbons, Monster Rehab Peach. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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TiSch85's Gewichtsverlauf
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