Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 135,91g | Kohlh: 334,18g.
Frühstück: Edamer, Geflügel Wiener. Mittagessen: Cantuccini, Cola Turka, Farfalle. Abendessen: Milch 1,5% Fett, Cantuccini, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Traubenzucker + 10 Vitamine, Impact Whey Protein, Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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