Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Goldähren Paniermehl, Pilze. Abendessen: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Eat Happy California Lachs Gurke , Eat Happy California Lachs Avocado, Eat Happy Maki Mix Lachs Avocado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|