Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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116,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kartoffelsuppe. Abendessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Duplo Duplo, Pizza Selbstgemacht. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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