Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: Apfel, Zimt, Alnatura Agaven Dicksaft, Sojade Banane, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Beerenmüsli Bio, Haferdrink. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Leberkäse. Abendessen: Ja! Magerquark, Bonduelle Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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