Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Berschneider Schweinebraten, Milram Burlander 30%, Lätta Original, Harry Körner Balance, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Almased Almased 50 G mit Wasser U. Rapsöl. Abendessen: Frija Kräuter Frischkäse - Doppelrahmstufe, Zwiebeln, K-Classic Champignons, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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