Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln (Gekocht), Spiegelei. Abendessen: Knusperone Cornflakes, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Lidl Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ursi Mon Dessert Double Nut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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