Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Kiwi, Heidelbeeren. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Delikatess Kochhinterschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Salatkönig Griechischer Krautsalat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nici003's Gewichtsverlauf
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