Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Pilze, Vita D'or Sonnenblumenöl, Ei, Goldähren Paniermehl. Abendessen: Olivenöl, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, REWE Bio Maronen, Milbona Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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