Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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127,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Mineralwasser, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Almased mit Milch, Olivenöl. Abendessen: TiP Salat Dressing Kräuter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Salami, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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