|
Ich wünsche einen schönen Start in eine neue Woche. 🙂
|
111,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
628 kcal
|
Fett: 21,63g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 21,05g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Friedrichs Forellen Caviar, Eiklar, Edeka Romanasalat, REWE Silberzwiebeln , Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Aldi Stremel-Lachs, DM Bio Rote Linsennudeln, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Gartenkrone Cornichons, Jermi Edamer Light . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen das wünsche ich dir auch ☕🙋♀️
12 Okt 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|