Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
117,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Aldi Schweinebraten Traditionell, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Sylter Vanillesauce, Ja! Schmand, Äpfel, Eierwaffeln. Abendessen: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|