Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2013
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132,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 76,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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994 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 47,08g.
Frühstück: Canadian Bacon, Honey Mustard Vinaigrette, Lite Honey Mustard Dressing, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, spinach and veggy mix salad. Mittagessen: sirloin steak 1 0z. Abendessen: nonfat cottage cheese 3 oz, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Cheez-It Original Snack Crackers, Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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