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Blutdruck: Li. > 103 / 66 / 66
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Ja! Cashewkerne, My Muesli Sommer Müsli , Banane, Edeka Rohkostplatte , Penny Markt Baby Möhren. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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