Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 370,59g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: ProLife Omega-3 Kapseln, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Südzucker Zucker, Netto Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi A Ofenschinken (Aldi), Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Aldi A Pulled Beef (Aldi), Wildschweinfleisch, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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