Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 221,09g.
Frühstück: Wakame Beerenmüsli Bio, Kaffee mit Milch, Sojade Banane. Mittagessen: Yufka. Abendessen: Alpro Hafer Mandel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ja! Magerquark, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, unser Verlag kommt aus Fellbach. Müsste ja in deiner Nähe sein 😀👍
10 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Ich komme aus Bad Cannstatt, arbeite aber in Fellbach, welcher Verlag ist das ?
11 Okt 20 vom Mitglied: Hoogan2
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11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Ist mir jetzt nicht bekannt, hab aber auch nicht drauf geachtet. Werde nachher mal bisschen aufpassen, ob ich ihn sehe - LG und schönen Sonntag
11 Okt 20 vom Mitglied: Hoogan2
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11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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