Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Freshona Cornichons, Pilze, Olivenöl, Kraft Miracel Whip, Gourmet Lammfilet . Abendessen: Baguette, Zwiebeln, Tomaten, Rindersteak, Pilze, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Pralinen. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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