Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 183,02g | Kohlh: 157,80g.
Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Impact Whey Protein Birthday Cake, Naturreis (Gekocht), Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Snacks/Sonstiges: Milka Schokolade, Erdnussbutter. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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