Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3401 kcal
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Fett: 106,76g | Eiw: 223,70g | Kohlh: 418,55g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pumpkin Cake with Icing, Submarine Sandwich with Cold Cuts, Apples, Gala Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Oscar Mayer Carving Board Pulled Pork. Abendessen: White Bread , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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