Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Calendula Gemüsefrikadelle, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Basilikum, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Milram Frühlingsquark, Möhren. Snacks/Sonstiges: Storck Campino Früchte, Coca-Cola Coca-Cola Light, Rotkäppchen Sekt Mild, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dr. Oetker Muffins Marmor , Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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