Himmelskatze's Notizen, 07 Okt 20

Auf der Waage hängt mir noch das Wochenende nach. Da war ich zwei Abende unterwegs, ein Abend davon eine Geburtstagsfeier mit viel Alkohol 😅
Aber ich finde dafür geht es noch :)
Weiter geht es :D
113,2 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2020:
2140 kcal Fett: 72,91g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 299,54g.   Frühstück: Radieschen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Gutfried Corned Turkey, Almette Pur Schalotte Petersilie, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Meggle Feine Butter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Abendessen: REWE Gurkensticks, Combino Maccronelli, Ja! Tomatencreme-Suppe. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Donuts, Griesson Soft Cake Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Marabou Marabou Daim. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Schakka 🤘 
07 Okt 20 vom Mitglied: Alphacordi

     
 

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