Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Zwiebelkuchen, Milchkaffee, Milbona Käseaufschnitt, Milfina Butter , Kartoffelbrot. Abendessen: Gefüllte Paprika, Uncle Ben's Natur-Reis. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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