Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Aldi Bio Kürbiskernbrot, Buko Fit, Mestemacher Pumpernickel (32g), Tomaten, Buko Fit. Abendessen: Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Passierte Tomaten, Sonnenmais, Gelbe Paprika, Zucchini, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Kaffee, Fettarme Milch, Getrocknete Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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