Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3409 kcal
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Fett: 159,91g | Eiw: 213,99g | Kohlh: 339,81g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Clementines, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Apples, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Great Value New York Style Cheesecake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Wal-Mart Vanilla Creme Horn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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