Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Tall). Abendessen: Starbucks Blueberry Scone, Starbucks Blueberry Scone, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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