Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Marmelade, Milfina Butter , Grünländer Gartenkräuter, REWE Bäcker Brötchen , Paul Heumann Matzen. Abendessen: Grillido Chicken Chips. Snacks/Sonstiges: Banane, Deluxe Mini Blinis, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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