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Ein Tag kann alles versemmeln! Eine Ameisen Kolonie hat mich besucht.
🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜🐜🐜🐜 Dazu fällt mir nur ein, das ich zwei Tage Zeit habe, dass wieder in die für mich richtige Richtung zu biegen.
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74,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Aldi L.Laktiflor Natur, Jeden Tag Junger Gouda, Wasa Sesam, Smorbotte Gesalzene Butter, Bio-Zentrale Rohrohrzucker, Alpro Hafer Original. Mittagessen: K-Classic Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate. Abendessen: REWE Bio Pinienkerne, Milsani Speisequark Magerstufe, Sweet Valley Birnen, Maggi Gekörnte Brühe, Birkel Hörnchen, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mehr...
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Zunahme von 24,5 kg pro Woche
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