Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Provamel Kokos-Mandel, Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Chêne D'argent Camembert, Feigen, Kartoffelbrot. Abendessen: Olivenöl, Albona Paniermehl, Möhren, Pilze, Tomaten, Zwiebeln, Riesling, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Schweinefilet. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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