Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 197,18g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Suppennudeln, Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen. Abendessen: Schlemmer-Filet Thai Green Curry. Snacks/Sonstiges: Voll Nuss, Apfelschorle, Cappuccino (Tall). mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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