Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 122,44g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 21,16g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Nature's Gift Pecannoten, Freshona Coconut Milk, Jumbo Biologische Kokosolie, AH Ei, Aman Prana Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Pompoen Stukjes, Kikkoman Sojasaus, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Knoflook, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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