Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 99,35g | Eiw: 190,69g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Mittagessen: Mercimek. Abendessen: Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Alnatura Sesam Ungeschält, Myprotein Protein Crisps. Snacks/Sonstiges: Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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