Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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125,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3084 kcal
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Fett: 193,43g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Baguettes, Langnese Landhonig. Mittagessen: Käse-Porree-Suppe mit Hacktopping. Abendessen: Äpfel, Käse-Porree-Suppe mit Hacktopping. Snacks/Sonstiges: C.P. Sports Getränkekonzentrat Tropical, Hella Erdbeere. mehr...
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4283 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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