Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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117,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Pflaumen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine, Roastbeef, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Eistorte. Abendessen: Roter Tafelwein, Wagner Steinofen Pizza Salami . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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