Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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134,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 78,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Cheez-It Original Snack Crackers, nonfat cottage cheese 3 oz. Mittagessen: Canadian Style Bacon, Lite Honey Mustard Dressing, Shredded Cheddar Cheese, cheese bread, round and flat, spinach and veggy mix salad. Abendessen: Tilapia (Fish), grapefruit, ruby red, whole. Snacks/Sonstiges: Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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