Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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118 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Gutfried Putenbrust Natur, Nektarinen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Dickmann's Schokokuss, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dreistern Zwiebelfleisch, Vollkornbrot. Abendessen: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Olivenöl, Ja! Schmand, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Vollkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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