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Bauch 83,5
Nacken 40
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 37,62g.
Frühstück: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Milbona Magerquark. Abendessen: Metzger Kalbsschnitzel, Ja! Weizenmehl, Aroy-D Kokosmilch, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein 90, Ja! Kokosraspeln, Aroy-D Kokosmilch, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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