Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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111,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4958 kcal
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Fett: 319,77g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 275,09g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Oebel Mandelstange. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Metzger Fleischsalat, Bier. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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