Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Paradiso Scharfes Gemüse, Banane, Kaffee. Mittagessen: Brombeeren, Natreen Classic Flüssig, Arla Skyr Natur, Kaffee. Abendessen: Lidl Stremellachs Pfeffer, Jermi Frischkäse Rolle Pfeffer, Kohlrabi, Mehrkornbrot, Knorr Dill Sauce Fettarm. Snacks/Sonstiges: Lipton Eistee. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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