Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Arla Kaergarden, Grünländer Schnittkäse Räucher, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Granarom Choco Cappuccino, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Frikadellen. Abendessen: Kartoffelbrötchen, Deluxe Kalbsleber. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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unikat10's Gewichtsverlauf
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